مشکلات خلقی

خلق به چه گفته می شود؟ شاید برایتان پیش آمده که یک روز صبح که از خواب بیدار شوید و حال و حوصله انجام هیچ کاری را نداشته باشیدو این مسئله تا چند ساعت و یا حتی چندین روز هم طول بکشد. یعنی حوصله ندارید یا به اصطلاح خلق تان پایین است و شما علت آن را نمی دانید.

در واقع خلق به حالت عاطفی گفته می شود که روی رفتار ما تاثیر می گذارد و ممکن است ساعتها یا روزها ادامه داشته باشد، بر خلاف احساس که ممکن است فقط چند دقیقه طول بکشد. احساسات، مانند غم یا شادی معمولا به علت خاصی بر می گردند ولی معمولا دلیل تغییر خلق برایمان مشخص نیست.اساسی ترین مشکلات خلقی ،افسردگی،اضطراب و اختلال دوقطبی است .  

بررسی شرایط خلقی ،مدت زمانی که خلق شما تغییر کرده ،و اثری که این تغییر خلق بر زندگی و مسایل شغلی شما داشته می تواند روند درمان را تایین کند . بهتر است قبل از هر خود درمانی ویا برچسب زدن به خودتان در رابطه با مشکلاتی که افکار شما را درگیر کرده با یک متخصص صحبت کنید